Recetitas

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martes, 16 de mayo de 2017

Semifrio de mango y moras

Empieza el calorcito y dedicare unos cuantos postres al delicioso mundo de los semifrios, hay miles de opciones. Esta es la primera de unas cuantas, debes tener en cuenta que es preferible prepararlo con mucho tiempo!!



Ingredientes:

400ml de mango
150ml de nata montada
200ml de yogur
10 hojas de gelatina
300 gr de moras
2 cucharadas de sucralin granulado

Hidratos de carbono: 9 raciones en total


Preparacion:

Pelar y licuar el mango. Colocar 8 hojas de gelatina en agua fría, reservar las otras dos para las moras.

Colocar las dos hojas de gelatina en agua fría. Triturar las moras, tamizarlas y cuando la gelatina este blandita retirar casi todo el agua y calentar en el microondas unos 20 segundos a media potencia para que se quede líquido, mezclar bien y colocarlo sobre un molde, introducir en el congelador unos 20 minutos.

Cuando las 8 gelatinas estén blanditas reperir el proceso para dejarlo liquido, mezclar cuando este tibio bien con el mango.

Montar la nata y mezclar con movimientos envolventes el yogur y el licuado de mango con la gelatina. Colocar hasta la mitad del molde y dejar enfriar.

Sacar la gelatina de mora colocar en medio y cubrir con el resto de crema de mango. Congelar mínimo 6 horas.

Desmoldar y dejar a temperatura ambiente unas 4 horas.




Truco: para desmoldarlo mas fácil puedes colocar agua caliente en una olla y sumergir hasta el borde unos 10 segundos, no mucho mas para que no llegue a derretirse.

domingo, 16 de abril de 2017

Cappuccino deconstruido

Si te gusta el café porque no probarlo en un delicioso postre, con cuchara!! Esta versión se puede modificar al gusto.



Ingredientes:
200 ml de café
2 hojas de gelatina
200 ml nata para montar
1 cucharadita de cacao sin azúcar preferible marca Valor
1 cucharadita café soluble

Hidratos de carbono: 1 ración

Preparacion:

Tan simple como poner a remojo en agua fría las hojas de gelatina, preparar el café y derretir las hojas de gelatina.

Colocar el cafe sobre el molde elegido yo use unos de 15x15cm, dejar enfriar y meter al frigorífico una hora.

Mientras montar la nata, repartir tres raciones añadir una cucharadita de cacao, en otra la de café soluble y dejar un poco de nata sola para decorar. Repartirlo en mangas diferentes.

Colocarlo al gusto sobre la gelatina fria y enrollar.

Espolvorear un poco de café soluble por encima para decorar.




Truco: puedes cambiar el café por descafeinado o si quieres unas gotitas de whisky y hacer la versión de café irlandés

jueves, 16 de marzo de 2017

Mousse arandanos y moras

Como base el mousse y para decorarlo una version integral de los palitos de galleta cubiertos de chocolate negro.



Ingredientes:
2 claras de huevo
125 gr de queso de untar ligero
1 sobre de gelatina de arandanos sin azucar
50gr moras
30gr harina integral
una nuez de mantequilla
una cucharadita de edulcorante liquido
15 gr chocolate negro sin azucar

Hidratos de carbono: total 4 raciones

Preparacion:

Vertemos 250 ml de agua en un cazo y disolvemos el sobre de gelatina, dejamos enfriar y reservamos. Montamos las claras a punto de nieve, añadimos con movimientos envolventes el queso y mezclamos con la gelatina, vertemos en el molde deseado. Refrigeramos al menos 3 horas.

Amasamos la harina con la mantequilla y el edulcorante, formamos una bola y dejamos reposar 30 minutos. Despues amasamos y cortamos para hacer los palitos, en el microondas sobre un plato vamos cocinandolos unos dos minutos hasta conseguir la textura de galleta deseada.

Derretimos al baño maria el chocolate y cubrimos los palitos. Cuando esten frios y haya endurecido el chocolate, deslmoldamos el mousse y decoramos con los palitos.


Truco: puedes utilizar la fruta y gelatina que mas te guste, y tambien cambiar la harina integral por trigo.

jueves, 16 de febrero de 2017

Migliaccio de Carnevale

Aprovechando un viaje a la espectacular Venezia en Carnaval, localice esta receta especial para tan conocia festividad, te sorprendera por sus ingredientes!!!
 



Ingredientes:
75 gr Sémola grano pequeño
250 gr leche desnatada
70 gr Sucralin
250 gr Ricotta Mama Vaca
3 Huevos
Esencia vainilla.
100ml limoncello
una pizca de sal
Esencia de vainilla

Total Hidratos de carbono: 6 racion en total, 1 por porcion


Preparacion:

Ponemos un cazo al fuego con la leche, la sémola y una pizca de sal, lo dejamos cocer durante 10 min. hasta que se desaga la sémola y se quede una masa compacta, le incorporamos el sucralin y lo dejamos enfriar.

Añadimos el queso ricotta, la marca Mama Vaca es mas suave y cremosa, a continuación le vamos añadiendo los huevos uno a uno hasta que se incorporen, el limoncello, la vainilla y la sal, mezclamos todo suavemente.

Enharinamos ligeramente el molde y vertemos, lo metemos en el horno a 180º durante 40min. Debe quedar ligeramente húmedo por dentro.

Cuando este frio podremos disfrutarlo!


Truco: si no tienes limoncello puedes usar otro licor, como orujo de hierbas, pero si no quieres añadirlo, utiliza 10gr menos de sucralin.



viernes, 6 de enero de 2017

Roscon de Reyes

Por fin lo conseguí! con la receta de la madre de un amigo, hace un par de años hice un amago, quedó muy rico de sabor pero...aplastadito!! ohhh con este me he emocionado, con lo que me gusta!! Sin duda un regalazo!



Ingredientes:

275gr harina de fuerza
25gr levadura fresca
75ml leche tibia
40gr sucralin granulado
50gr margarina pomada
1 cucharada azahar
1 huevo
ralladura de naranja y limon
pizca de sal
Decoracion opcional: 4 rodajas mandarina confitadas
1 huevo y almendra picada o fileteada


Total hidratos de carbono: 5 raciones

Preparacion:

Calcula 5-6 horas para hacerlo, en un bol se coloca la harina, en forma de volcan se añade la levadura disuelta en la leche tibia, el sucralin, la margarina, azahar, el huevo, la ralladura y la pizca de sal, mezclar primero con ayuda de una cuchara. Luego toca pringarse, se queda una masa muy pegajosa. Tapar con un trapo o film transparente y dejar levar unas dos horas a temperatura de 20-22º. (lo coloque cerca de un radiador)

Podemos aprovechar a preparar la mandarina confitada: cortamos en rodajas finas, escaldamos con agua unos diez minutos, retiramos el agua y volvemos a cocer cubriéndolo con agua y edulcorante ciclamato y sacarina (utilice liquido marca eroski) al gusto al menos 40min a fuego bajo. Las dejamos enfriar secándose sobre un papel.

Pasado ese tiempo habrá doblado su volumen, volvemos a masajear, (ayuda darse un poquito de aceite de oliva en las manos) dejando una bola, con dos dedos haremos el agujero del centro y le daremos forma hasta conseguir un hueco de aprox.15cm, colocamos sobre la bandeja y el papel sulfurizado y otras dos horas al calorcito.

Precalentamos el horno arriba y abajo a 180º y cuando haya doblado su volumen con cuidado pintamos con huevo, añadimos las rodajas frias de mandarina y almendra al gusto. Horneamos 20min. Es espectacular la fragancia hace que te derritas esperando!!!



Truco: hice muchas fotos, pero recomiendo ver videos, con esta receta no vuelvo a comprar ninguno, super esponjoso y delicioso.


domingo, 25 de diciembre de 2016

Mousse de piña

De vuelta con la MTB localice un árbol de lo mas castizo , un madroño!!! y pensando en las comilonas busque una receta ligera y digestiva.



Ingredientes:
300ml de nata liquida
3 claras de huevo talla M
pizca de sal
1 cucharada de sucralin
2 latas de piña sin azucar añadido (227gr neto/140gr escurrido/cada lata)
12 laminas de gelatina neutra
15 gr gelatina manzana verde sin azucar
Decoracion especial madroños

Total hidratos de carbono: 8 raciones en total


Preparacion:

Preparamos la gelatina sin azúcar como indica el fabricante, en vez de medio litro utilice 300ml para que sea mas compacta, dejamos reposar. Con un pincel pintamos con muy poco aceite el molde donde colocamos las rodajas de piña secadas con papel y cubrimos con la gelatina de manzana. Metemos al congelador con cuidado unos 15 minutos.

Ponemos a remojo en agua fría las laminas de gelatina. Calentamos en un cazo el jugo de ambas latas, y cuando este lista la gelatina mezclamos junto el sucralin.

Batimos el resto de la piña y mezclamos con el jugo. Montamos las claras a punto de nieve con la pizca de sal. Montamos la nata. En un bol grande con movimientos envolventes vamos incorporando todos los ingredientes y vertemos sobre la cobertura, dejamos reposar en la nevera mínimo 4 horas. desmoldamos con ayuda de una cuchillo y algun golpecito. Decoramos con madroños y a disfrutarlo.




Truco: Si congelamos el recipiente y la nata unos 10 minutos obtendremos un consistencia mas solida, en vez de nata se puede utilizar queso de untar o yogur natural.

viernes, 16 de diciembre de 2016

Arbol navipeich

Esta receta es  ideal para las fechas navideñas muy facil de preparar y ligera para despues de las comidas y cenas copiosas.



Ingredientes:
50 gr pasta filo (3 hojas)
una nuez de mantequilla
4 kiwis -400 gr
1 tarrina de mascarpone
25 gr de chocolate negro sin azucar
25 ml edulcorante liquido
9 frambuesas

Hidratos de carbono en total: 6 raciones


Preparación:

Precalentamos el horno arriba y abajo a 180º. Con ayuda de una hoja de papel diseñamos el arbol para recortar la pasta filo, con cuidado pues es muy delicada. Derretimos la mantequilla y pintamos todas las hojas para que se queden juntas, horneamos unos 20 minutos hasta que estén doradas.

Tritutamos los kiwis pelados, y reservamos 3 cucharadas. Volcamos sobre el resto el mascarpone menos un par de cucharadas que utilizaremos para bordear el arbol. Añadimos a la crema el edulcorante.

Cuando la pasta filo este fria rellenamos con la crema de kiwi colocamos la otra capa de pasta filo y decoramso con ayuda de una manga pastelera, damon una capa muy fina con la crema, bordeamos la copa del arbol con el mascarpone y repartimos el kiwi con ayuda de uan cucharilla. La parte del tronco la decoramos con el chocolate derretido.

Añadimos las frambuesas a modo de bola navideñas, y listo para comer!




Truco: se debe montar justo cuando se vaya a degustar pues de lo contrario la pasta filo perderia su crujiente, se peude sustituir el kiwi por piña aporta los mismo hidratos de carbono.