Recetitas

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lunes, 19 de agosto de 2013

Limon Helado

Ideal para estos días de veranito con tanto calor, muy fácil de preparar.


Ingredientes:
4 limones grandes
50 gr Sucralin liquido
2 yogures naturales o de limon
2 claras de huevo
Total Hidratos de Carbono:  2 raciones, 0.5 por limon


Preparación:

  1. Lava bien los limones, corta para hacer una mini base y luego la parte de la tapa.
  2. Exprimir los limones hasta obtener el zumo con cuidado de no romperlos, vacíalos y déjalos aparte. Este paso es sencillo pero requiere un poquito de paciencia.
  3.  Mezcla el sucralin con el zumo de limón colado sin pipas ni piel y los yogures.
  4.  Monta las claras a punto de nieve y añade poco a poco la crema de limón a las claras montadas.
  5.  Una vez tengamos la crema espumosa, la introducimos dentro de las cáscaras de limón a las que habremos realizado una pequeña base para que se mantengan en pie.
  6. Introducimos estos limones rellenos al congelador durante 2 horas antes de consumir para que se semicongele pero que no se endurezca en exceso.

Truco: añade sucralin al gusto y pruebalo con yogur de piña!


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